Categorie: Wandelen

In de zomer van 2009 ben ik opnieuw begonnen met lopen. Ja, opnieuw. Niet dat ik niet kon lopen maar ik heb het opnieuw uitgevonden. Lopen is leuk. Lopen in de zin van wandelen langs ’s heren wegen. De ene voet voor de andere en vooruitkomen. Als een mooie metafoor voor de dingen in het leven. De volgende tocht? Ik weet het nog niet.

Nordic Walking

Nordic WalkingHet grote wandelen is begonnen, daarover schreef ik al.. Tijdens een Fit&Gezond programma op het werk heb ik kennis kunnen maken met het Nordic Walking. Maar eens zien wat dat dan is. Een open mind en gewoon ervaren. De eerste les kregen we van Ellen van wandeljefit. Les? Ja, les heb je wel nodig.

Nordic Walking is een beweging als lopen, maar dan gebruik je je armen nog eens om vooruit te komen. Dus niet om alleen schijnbaar nutteloos heen en weer te zwaaien. Extra kracht, extra snelheid, extra inspanning. En dat laatste is goed als we een beetje fit willen blijven. Dus die lessen waren nodig om zo goed en efficiënt mogelijk die stokken te bewegen. Je moet ze tenslotte toch meezeulen en dan is het fijn als je er nog profijt van hebt. En als je dat eenmaal door hebt is het net werken. Een klein rondje op tempo zorgt al voor een natte rug. Dus inspanning wordt geleverd en dat voelt goed. En je komt nog eens ergens….

Eind oktober heb ik op Marktplaats mijn eigen stokken gekocht. Helemaal nieuw en precies wat ik zocht. En voor een prikkie natuurlijk. Dezelfde avond even proberen in een rondje langs het Sint Michaelcollege, een school in de buurt. Als een speer hoor. Samen met Bandit, onze hond. Dat laatste is overigens nog wel even wennen, samen met een hond aan de Noordse wandel. Dat heeft te maken met het ‘nette’ gedrag om de rommel van de hond een goede plek te geven. Gelijk geleerd dat je je stok dan even af moet doen om te voorkomen dat …… begrijp je. Maar verder ging het goed. Lekker gelopen.

Related Images:

Wandelles

WandeljefitLeren lopen hebben we allemaal gedaan. Maar dan kom je met iets nieuws in aanraking: Nordic Walking.

Nordic Walking is wandelen met stokken. Geen stokken als in bergstokken en ook niet als in wandelstokken. Nee, Poles noemen we die dingen. En omdat het bijzondere stokken zijn moet je er mee leren werken.

Zo heb ik geleerd dat je met die stokken extra kracht kan zetten, mits je de goede bewegingen maakt. Goed neerzetten, goed vasthouden en vooral de beweging goed afmaken. Dan leer je over natuurlijke bewegingen en reflexen en hoed die nog latent aanwezig zijn. En die dan benutten.

Ellen van Stein en Jan Velt van Wandeljefit kwamen lesgeven. Geen grote groep dus veel aandacht voor het individu. Leuke trips gemaakt en volgens mij geleerd hoe het werkt. De trips waren vooral in de omgeving van Westzaan. Een ‘rondje molen’, een rondje langs de watertoren en een stuk het Westerwindpad op. Als afsluiting werden we getrakteerd op een trip van 10 kilometer door het bos en duin bij Castricum. Een diploma heb ik er niet aan overgehouden, wel een goed gevoel. En dat smaakt naar meer.

Related Images:

Jisp

Het werd weer tijd om de benen los te maken. Een trip die al lang op het verlanglijstje staat is vandaag gemaakt: een rondje Jisp.

Een rondje Jisp? Ja. Gelopen vanuit huis, over de Noorderweg de Wijdewormer in en bij de Oosterdwarsweg de ringvaart overgestoken. Het eerste stuk gekozen om met de wind in de rug te lopen. De Noorderweg is immers en lang en weinig motiverend stuk en om dat tegen de wind in te lopen leek geen goede keuze. Wind in de rug dus. Dan duurt het toch een uur voordat je daar vanaf mag stappen. Maar dan wordt het ook wel de moeite waard.

Vanaf de brug over de Ringvaart linksaf naar de Dorpsstraat van Jisp. Een mooi stukje van ons land gezien. In de verte, rechts, de Beemster. Misschien ook nog eens…. Voordat de gedachten klaar zijn loop je midden in het ‘centrum’ van Jisp. Stoppen of doorlopen? Dat laatste. Van Jisp soepel doorgelopen naar Wormer en daar de Dorpsstraat bezocht. Tja, de Noorderweg is lang maar Jisp en Wormer doen er niet voor onder. Je hebt hoog op een afwisselender uitzicht.

Het ‘recreatief fietspad’ langs de ijsbaan genomen naar de Engewormer. Ook dat pad stond nog eens op mijn lijstje en is nu afgevinkt. Nog een keuze: tegenwind de Engewormer of over de Schans. Dat laatste is het geworden. Inmiddels zijn de voeten al behoorlijk zwaar geworden en stijgt het gevoel van trots: elke keer als je tegen jezelf mag zeggen dat stoppen geen optie is.

De Zaanse Schans was redelijk druk met bezoekers en was dan ook snel ‘genomen’. De dikke 18 kilometer in net drie uur gelopen. Een mooi resultaat zonder training. Helemaal als Google Maps zegt dat ik er nog drie kwartier langer over gedaan zou hebben.

Related Images:

Koude plas

Vandaag een klein rondje rond de Jagersplas gemaakt. Waterkoud maar geen reden om niet een paar mooie foto’s te maken.

Dus ook de gelegenheid genomen om een fotopagina te openen (red: is inmiddels weg). De foto’s die je er ziet heb ik staan op mijnzaanstreek.nl. Een website voor trotse Zaankanters zullen we maar zeggen. En zo kom je van de ene belangstelling in de andere hobby. Druk ventje he…..

Maar goed. Het was koud vandaag, waterkoud. Vooral om en rond het water. Het was lekker stil rond de plas ondanks het late middaguur. Tijd voor enige reflectie. Letterlijk en een beetje figuurlijk. Want reflectie was het thema van de foto’s. Ik zet er snel nog eentje bij.

Related Images:

Drukke dag

Vandaag een paar caches gescoord. Tijd om weer wat op te pennen.

geoDeze dinsdag lekker vrij gehad. Eerst de buren onderweg geholpen op hun reis naar Thailand. Op de terugreis langs de WECC gekomen die die eindelijk kunnen scoren. Even geen sneeuw die me in de weg zat.

Later met Simone Grafiek opgehaald. Ook die had ik al een poosje in de mand liggen nadat ik hem op oudejaarsavond met Peter had opgelost. Maar ja, dan er nog een keer op uit he…

Volgende op de lijst was de Zaanse Schans van Shamrock Stone. Een mooie fotocache op een frisse middag. Ook hier hielp het dat we vaker op de Zaanse Schans waren geweest. Leuke dingen gezien en weer een hoop geleerd. Alle info bij elkaar gevonden en positief gelogd.

Smokkelen
De Saen Art hebben we ook opgelost. Maar, een beetje gesmokkeld achter Google Streetmaps. Samen met plaatselijke bekendheid en goede samenwerking de coördinaten gevonden. Nou, bijna dan. Een beetje hulp van de beheerder erbij en we zijn op de juiste plaats beland.

Daarna nog even de Schraatsj laten zien en later thuis de oplossing voor de Geleidebakens rond gekregen.

Geheimtaal?
Hoezo geheimtaal? Volg de linkjes maar eens en je ziet wat we hebben bezocht. Hier kijken kan ook. En als je een keer mee wil mag je het laten weten. Een leuke hobby…..

 

Related Images:

Egmond zuidroute 2010

Ik durf er nu over te schrijven: de pijn moest eerst uit de kuiten. Wat overblijft is het gevoel van ’trots’.

We, mijn loopmaatje en ik, hadden ons er vreselijk op verheugd. Lekker de marathon van Egmond wandelen. Zaterdag en zondag 21 kilometer aan de wandel. Voor mij een verjaardagscadeautje.

De Noordroute hadden we al stiekem geoefend en dat was mooi. Mooi als in een mooie omgeving en mooi als in lekker gelopen. Dus waren we er helemaal klaar voor. Aanvankelijk voel het bericht dat we te laat waren voor de inschrijving voor de 23e een beetje tegen. Maar niet getreurd, we mochten zondag nog mee. En zaterdag was evengoed gezellig.

Dus wij zondag naar Egmond getogen voor de Zuidroute. Nu was het zaterdagochtend mooi weer en leek het allemaal goed te komen. Ware het niet dat het zaterdagmiddag zachtjes begon te sneeuwen. Niet hard maar wel lang. En dus veel sneeuw op het pad. En dat hebben we gemerkt. Onderweg zeiden we nog tegen elkaar: “Leuk die sneeuw. Maar niet op de weg”. Tja, er worden niet alleen zoete koekjes gebakken. Snow allover the place en dus ook op die plekken waar wij nou net wilden lopen.

Om kort te gaan, het is zwaar geworden. Zwaar in de zin van veel ijs en platgetrapte sneeuw op de paden. Ja, het ‘losse’ zand op het strand was ook niet altijd makkelijk en daar hoopten we snel de duinen en bossen in te gaan. Maar dat was zo niet erger. Dus niet lekker ontspannen wandelen, veel glibberen en glijden en dus pijn in de poten. Wel gezellig onderweg met muziek op de stempelposten, warme erwtensoep en broodjes warme worst. Maar man wat waren we blij dat we weer in de auto zaten.

Thuis gelijk een warm bad opgezocht en later lekker met de benen omhoog. En, zoals ik in de aanhef al schrijf, als de pijn is verdwenen blijft het goede gevoel over. We gaan het nog een keer lopen, maar dan wel in de zomer.

Related Images:

Saendijck

De Cache van Saendijck gelopen. Een wandeling over en in de buurt van de Lagedijk. En uiteraard door de Domineestuin.

Vooral dat laatste is een mooi buurtje om doorheen te lopen. Veel fotogenieke plekjes te vinden daar. Ik zal snel nog wat meer foto’s uploaden zodat je een beetje indruk kan krijgen. De waypoints (te vinden plaatsen) waren goed aangegeven en op zich niet moeilijk te vinden. De rekensom gaf wat meer problemen. De goede plaats voor de cache had ik niet direct maar thuis, even rustig achteruit zittend, ging dat een stuk beter. Maandag even langs.

En vader Hoff heeft zich net een camera aangemeten. Had ik dat al verteld? Bij dezen (zo schrijf je dat) dan. Een soort van impulsaankoop dankzij Janita. Zij had me verteld dat ik eens wat met fotografie moest gaan doen. En dan sla je dat ergens op. Ik? Fotografie? Vooruit, als therapie dan maar. Ook thuis kreeg het een goed gehoor: doen, doen. En dus samen op pad.

Op een mooie zaterdag naar de Media Markt in Amsterdam getogen. Lekker even shoppen voor dingen die we toch nodig hadden. En dan toch even kijken bij de camera’s. Spiegelreflex misschien? Zou kunnen maar ik zag me al sjouwen tijdens het cachen of wandelen. Nee, dat werd het toch niet. Het werd wel de Canon SX1 IS. Een lekker ding om het zo maar te noemen. Man wat een mogelijkheden heb je er mee. Ik ben nu haast paniekerig op zoek naar een on-line cursus of zo want met alleen de handleiding red ik het nog niet. Maar mooie prentjes maken lukt me al aardig, al zeg ik het zelf. Ik ga er mijn brood niet mee verdienen maar het is weer een aardigheidje er bij….. ik krijg het nog druk 😉

Dus maandag schreef ik helemaal boven. Gedaan he maar toch niet gevonden. Ik had beter naar de hints moeten kijken. De berekening had ik niet helemaal goed maar die hint bracht me op een idee. Woensdag weer heen en nu wel voor de bakker. Yes. Waar ik deze foto maakte, ja daar….

Related Images:

Naar het werk

Goed, goed, veel is het niet maar als je je wat stijf in de lendenen voelt moet je bewegen. Vandaag voor het ”gemak’ naar het werk gelopen.

Het is geen wereldwandeling maar toch net even lekker om er uit te zijn. En je hebt het gevoel dat je goed bezig bent. Even het bankvlees er af lopen. En omdat ik net eennieuwe camera heb gekocht ook maar even een paar plaatjes schieten.

Dat laatste is soms heel eenvoudig maar als je gaat nadenken over wat je wilt fotograferen wordt het weer heel anders. De Kalverkerk. Ok, die staat er op. Toch geprobeerd er een kunstzinnig beeld van te maken. Bleek later onscherp. Weg dus maar.

Dan een rustiek stukje van de Zaanstreek. De Haaldersbroek ligt vlak om de hoek en daar kom ik door. Maar net vanochtend is het st…druk met schoolgaande jeugd. In de kerstvakantie nog maar eens terugkomen. Misschien ligt er dan wel sneeuw (jottem). Wel even een kiekje van de brug naar de Poel.

Op de heenreis niet heel veel gezien om direct bij stil te staan. Dat moet ook niet te lang want de baas wacht. Op de terugreis dan maar. Over de nieuwe Julianabrug over de Leeghwaterweg naar de Pinksterdrie. Leuk dat ik die naam nog eens mag tikken: heb ik bedacht met een clubje mensen. Ik dwaal af: ik liep langs de Zaanse Schans en voila, ik zag iets wat het fotograferen waard was. Althans, dat denk ik nu dan. Ik moet nog een hoop leren.

Kleine wandelingetjes van tweemaal een paar kilometer. Wel lekker en de stijfheid is foetsie.

Related Images:

Wormerpad en Oostzaan

Vrijdag de dertiende. Een ideale dag voor een dikke wandeling. Somber weer en af en toe een lichte bui. Wat ik zeg, ideaal.

Vandaag de hond meegenomen op een tocht over het Wormerpad. Wormerpad? Het Wormerpad ligt tussen de Wijdewormer en Oostzaan en je woont er echt schitterend. Precies op het randje van Wormer. Alleen die trein voor je snufferd is minder. Maar verder, heel mooi.

Van huis de wijk uit nar het Heerenhuis en van daaruit de Zuiderweg op. Even voor de helft rechts uit de flank en over de Westerdwarsweg richting de ringdijk. Een stuk langs de LF33, een van de Landelijke Fietsroutes die daar langs gaat. Heel mooi en rustig stuk, midden in het polderland. Weer en wind hebben vrij spel in de open polder maar je loopt er lekker rustig. Heerlijk genieten van de wind om je oren en de regen in je gezicht. Wie kan zich een fijner moment voorstellen? Iemand..?

Aan de noordkant van Oostzaan op de Haal uitgekomen en gelijk het Twiske in gegaan. Dat loopt een stuk rustiger. Over het fietspad naar de Stationsstraat. Daar nog even een puzzel opgelost voor het Geocachen. Laat de cache nu 500 meter achter me liggen….. Daar had ik even geen zin meer in en dus doorgelopen. Langs het station Oostzaan of in ieder geval door de straat waar het ooit heeft gestaan. Aan het einde loopt een pad richting de A7 waar je aan het einde een mooi talud tegenkomt. Even klimmen of veel omlopen. Klimmen dus en aan de andere kant van het viaduct weer naar beneden, het Jagersveld in. Gelukkig weer in de buurt van thuis.

Lekker wandeling van bijna drie uur. Gemiddeld bijna 7 kilometer per uur gelopen over een afstand van 16,5 kilometer.

Related Images:

Westzaan

k had er tijdens de les al eens naar gekeken: een rondje Westzaan, via de Overtoom terug. Vandaag was het dan zo ver. Paar uurtjes teruggenomen van het werk, snel omkleden en aan de wandel.

Het weer was goed, droog en fris. Op het Guishof in Zaandijk de auto geparkeerd. Een bekend aanvangspunt zullen we maar zeggen. Vanaf het Guishof rechtsaf de Guisweg op en onder het viaduct weer rechts het Guispad gekozen. Langs de molen ‘De Schoolmeester’ Westzaan in gegaan. Lekker binnendoor de ‘Noord’, zeg maar het centrum van Westzaan. Van daaruit door de Kerkbuurt de J.J. Allanstraat op. Eigenlijk een lange streep naar het zuiden. Maar wel met een afwisselend uitzicht.

Bij de Dolphijnstraat even van de weg af om een mooie cache te scoren. De puzzel had ik al een poosje opgelost maar langsgaan stond nog in de agenda. Snel weer het goede pad gekozen en languit naar de Overtoom. Waar vroeger de schepen werden overgezet zit nu Schipper, de kaasboer. Lekker een stuk overjarige kaas meegenomen en door over de Westzanerdijk naar het Westerwindpad. Dat is een fietspad langs de buitenkant van Westerwatering en Westerkoog.

Niet heel moeilijk lopen wel lekker. Aan het einde van het pad weer linksaf naar de auto. Fijne tocht van bijna 14 kilometer. Twee uur en een kwartier over gedaan.

Related Images:

Buitenom

Zondagavond, nog even tijd voor een rondje. Vandaag een stuk ‘buitenom’ om het Jagersveld. In het donker dus lichtje op.

Van huis de wijk uit over het Kalf. Bij het Heerenhuis de Zuiderweg op en na het viaduct van de A7 het fietspad langs de snelweg genomen. Mooi vooruitzicht als je in de verte de kluft ziet liggen. Om met de woorden van Jan Velt te spreken: aanvallen dat ding. En dat liep soepel.

Aan het einde van het fietspad aangeland in Peldersveld. Nee, rechtdoor is te simpel en dus nog een stukje naar het zuiden gelopen. Over de Watering naar de Twiskeweg en van daaruit weer terug.

En dan kom je er achter dat de mooie plaatjes van de herfst geen garantie zijn om lekker te kunnen stokken. Nee, de bladeren op de Watering en de Weer zijn glad. Dan maar de meest geschikte route kiezen.

Over de Weer, de Schokkerlaan en langs de IJdoorn naar het fietspad achter het ziekenhuis lanhs. Via de Zwanenbloemkade en het Jagersveld weer naar huis. Een lekker stuk lopen van ongeveer 10 kilometer. Net iets meer dan anderhalf uur over gedaan.

Related Images:

Engewormer

Een mooie dag voor een wandelingetje. Nog in de probeerfase van het Nordic Walking dus niet te bont maken.

Vandaag een rondje Engewormer gedaan. Een rondje van 10 kilometer langs de contouren van de Engewormer en Kalverpolder. Bij de Haaldersbroek de Braak overgestoken en langs de Braakdijk naar de Ringdijk. Daar staat de molen ‘de Hercules’. Aan het einde van de Ringdijk begint de Engewormer. Rechtsaf naar de brug en dan de rustige polderweg op.

Je hebt daar vooral een heel mooi uitzicht over Wormer, Zaandijk en Zaandam. Je kijkt kilometers ver. Wat lopen betreft kan je nog niet heel veel kiezen maar de rust en ruimte maakt veel goed. Op de Kalverringdijk, de Zaanse Schans, een beetje leveren tussen de toeristen door maar het was geen probleem. Een bakkie gedaan bij Jan Velt die de mensen een mooie iotleg geeft in de historische winkel van Albert Heijn. Bandit, ons hondje, was niet zo dol op het wachten dus snel het laatste stukje van de route er aan geplakt. Een wandeling van ongeveer anderhalf uur.

Related Images:

Eendjes voeren

Leuke naam voor een cache. Maar what’s in a name. Deze cache lag niet ver uit de buurt en ik ben vaak van plan geweest deze te ‘scoren’. Maar dan was het te donker of te nat. Vandaag de niet-waterdichte stoute schoenen aangetrokken en naar de opgegeven plek gelopen. Niet met de GPS maar met de telefoon en software daarop. Dat werkt ook prima, meer dan dat! Scheelt een hoop voorbereiding achter de laptop.

Vanaf het fietspad naar de Zwanenbloemkade het zwaar bevochten terrein betreden. In de herfst heb je weinig last van blad aan de boom maar ons polderland is dan extra drassig. Lekker blubberen dus. Ik heb hulp gehad aan het log van Peter die aangaf dat hij een flinke ‘slipper’ had gemaakt. De sporen waren nog duidelijk zichtbaar. Voorzichtig dus. Maar de cache was gevonden. Ook deze was mooi verstopt en zag er goed verzorgd uit. Omdat ik ongepland weg was gegaan heb ik geen aardigheidje achtergelaten en ook niets meegenomden. Daarover later meer.

Related Images:

Egmond noordroute

Dus we hebben het plan opgevat op de marathon van Egmond te lopen. Of eigenlijk de twee-keer-een-halve-marathon: tweemaal 21 kilometer dor bos, duin en over strand. Verjaardagscadeautje voor mijzelf. Maar dan wel eerst eens kijken of dat gaat.

Vandaag met mijn loopmaatje aan de wandel gegaan. De route in de GPS geladen en ons laten vertellen hoe we moesten lopen. Door het dorp naar het strand. Het leek ons het best om op het strand de wind maar in de rug te hebben. Later hebben we ons meerdere malen gelukkig geprezen met deze keus: regen in je gezicht is geen pretje. Helemaal niet over zo’n afstand.

Het strand was lang en het weer goed. We zijn tot ruim voorbij Bergen aan Zee gelopen voor de de duinen ingingen. Daarna ging het vooral door bos en duin terug naar Egmons aan Zee. Daar even een pauze genomen voor een kop koffie: ik hoop dat als we ‘voor het echie’ moeten er meer koffie te scoren is ;-).

Daarna vooral veel duin, bos, koeienvlaaien, regen en wind gezien. Maar wel een goede en gezellige trip terug naar Egmond. We hebben 23 kilometer gelopen en deden daar 5 uur en een kwartier over, inclusief de pauze dan. Een gemiddelde snelheid van vier kilometer per zegt de Truus. Het geeft os hoop voor het weekeind van 23 en 24 januari.

Related Images:

Op les bij Ellen

Leren lopen hebben we allemaal gedaan. Maar dan kom je met iets nieuws in aanraking: Nordic Walking.

Nordic Walking is wandelen met stokken. Geen stokken als in bergstokken en ook niet als in wandelstokken. Nee, Poles noemen we die dingen. En omdat het bijzondere stokken zijn moet je er mee leren werken.

Zo heb ik geleerd dat je met die stokken extra kracht kan zetten, mits je de goede bewegingen maakt. Goed neerzetten, goed vasthouden en vooral de beweging goed afmaken. Dan leer je over natuurlijke bewegingen en reflexen en hoed die nog latent aanwezig zijn. En die dan benutten.

Ellen van Stein en Jan Velt van Wandeljefit kwamen lesgeven. Geen grote groep dus veel aandacht voor het individu. Leuke trips gemaakt en volgens mij geleerd hoe het werkt.

De trips waren vooral in de omgeving van Westzaan. Een ‘rondje molen’, een rondje langs de watertoren en een stuk het Westerwindpad op. Als afsluiting werden we getrakteerd op een trip van 10 kilometer door het bos en duin bij Castricum.

Een diploma heb ik er niet aan overgehouden, wel een goed gevoel. En dat smaakt naar meer.

Related Images:

Dam tot Dam 2009

0570Het idee hebben om weer opnieuw te gaan lopen, wandelen dan. Een doel om letterlijk en figuurlijk naar toe te lopen. En dan is deze wandeltocht geen slecht begin.

Mijn loopmaatje Odette kwam met het idee. Sterker nog, omdat ik gematigd enthousiast was mailde ze me de inschrijfgegevens. Ok dan, doen dan maar. Nog even onwennig, net niet het goede tasje mee maar wel alvast goede schoenen en sokken gekocht. Je moet ergens beginnen.

Het was prachtig weer en we vertrokken van het Centraal Station in Amsterdam. Eerlijk is eerlijk, die kilometers horen er ook bij. Van de tram wilde ze niets weten dus lopen maar.

Op de Dam begonnen met een appeltje en het eertse stempeltje. En dan maar doen, gewoon doen. Moeilijk, echt niet. Je loopt gewoon achter de meute aan, de hele wedstrijd door. Het kan niet missen. Lekker door de Jordaan, met de pont naar Noord en dan door de Kadoelen. Dat was vooral een lekker stuk: versierde huizen en mensen die al buiten zaten. Muziek op, dat liep lekker.

Related Images:

Een GPS wandeling

IMG_0984Voor de eerste keer met een GPS apparaat aan de wandel. “Het landgoed rond Kasteel Groeneveld nodigt wandelaars uit voor een stevige tocht. Met de gratis te downloaden GPS-route gaat de bezoeker terug naar de tweede helft van de achttiende eeuw.” Het leek me een leuke plaats om eens kennis te maken met dit fenomeen.

Samen met zoon en hond naar Kasteel Groeneveld getogen en een GPS-ontvanger geleend. En dat was eigenlijk best leuk. Het apparaat geeft aan hoe je lopen mag en waar je bijzonderheden vindt. Natuurlijk een uitdaging voor iemand die van apparaatjes met stekkertje houdt. Ik moet zeggen dat er wel een nieuwe wereld voor mij open ging. En dat bleek later bewaarheid.

 

Related Images: